夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2014年06月
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夜の体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(日) 51.2kg +0.4kg   -3.4kg Zarzuela  
6月2日(月) 51.6kg +0.4kg   -3kg ごはん、そば、お好み焼き  
6月3日(火) 51.8kg +0.2kg   -2.8kg ベトナム、韓国チゲ、焼肉、そし...  
6月4日(水) 51kg -0.8kg   -3.6kg ポテチがやめられなーい  
6月5日(木) 50.8kg -0.2kg   -3.8kg Plant cafe lunc...  
6月6日(金) 51.6kg +0.8kg   -3kg Diane's sleep o...  
6月7日(土) 51.8kg +0.2kg   -2.8kg Ashley's birthd...  
6月8日(日) 51kg -0.8kg   -3.6kg Stake dinner  
6月9日(月) 51.6kg +0.6kg   -3kg ラーメン. カレーライス......  
6月10日(火) 51.6kg 0kg   -3kg カーボ止まらず、チゲディナー  
6月11日(水) 51.6kg 0kg   -3kg インド料理でランチ  
6月12日(木) 51.2kg -0.4kg   -3.4kg カーボを減らしたけど  
6月13日(金) 51.4kg +0.2kg   -3.2kg 帰宅後飲み会  
6月14日(土) 51.4kg 0kg   -3.2kg BBQ おにぎり3個とケーキ  
6月15日(日) 50.8kg -0.6kg   -3.8kg まだポテチ〜  
6月16日(月) 50.6kg -0.2kg   -4kg 今日もポテチ〜、そしてサラミと...  
6月17日(火) 51kg +0.4kg   -3.6kg ご飯の後にチーズとワイン  
6月18日(水) 50.6kg -0.4kg   -4kg やっぱり帰ってから飲んで食べた...  
6月19日(木) 50.8kg +0.2kg   -3.8kg 今日はワインだけ  
6月20日(金) 50.8kg 0kg   -3.8kg ハッピーアワーとディナー2本だ...  
6月21日(土) 50.6kg -0.2kg   -4kg 帰宅後のナッツとワイン  
6月22日(日) 51kg +0.4kg   -3.6kg やっぱり食後にチョコとか。。ユ...  
6月23日(月) 50.8kg -0.2kg   -3.8kg $1 oyster, ポテトフ...  
6月24日(火) 50.6kg -0.2kg   -4kg Sweet Water  
6月25日(水) 50.2kg -0.4kg   -4.4kg Comedy on the p...  
6月26日(木) 50.8kg +0.6kg   -3.8kg ヴェジタリアンランチ/夜食にピ...  
6月27日(金) 51kg +0.2kg   -3.6kg ピザ，コーンチップス、ナッツ、...  
6月28日(土) 51kg 0kg   -3.6kg Late night snac...  
6月29日(日) 51kg 0kg   -3.6kg Burger lunch, d...  
6月30日(月) 50.4kg -0.6kg   -4.2kg Big hike, burge...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 51.05kg （先月：50.67kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 51.80kg （先月：51.80kg）
最低値（今月） 50.20kg （先月：50.20kg）
総合データ（～6月）
平均値 51.68kg
増減値 -4.40kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）