夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2016年05月
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夜の体重のグラフ
日別データ（5月）

5月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日) 51.5kg +0.1kg   -3.1kg お茶のお稽古, ひどい腹痛  
5月2日(月) 51.4kg -0.1kg   -3.2kg 医者に行く。調子わるし  
5月3日(火) 51.4kg 0kg   -3.2kg 下痢は止まったけど、今度は便秘  
5月4日(水) 51.4kg 0kg   -3.2kg 少量便...薬の効果あり  
5月5日(木) 51kg -0.4kg   -3.6kg 帰宅後のたべものがもんだい  
5月6日(金) 51.2kg +0.2kg   -3.4kg 食べるものの記録しようかな  
5月7日(土) 51.4kg +0.2kg   -3.2kg ようやくちょっと兆しが....  
5月8日(日) 51.2kg -0.2kg   -3.4kg 母の日、ショーンのオムレツ、ハ...  
5月9日(月) 51kg -0.2kg   -3.6kg スカイウオーカーでレコーディン...  
5月10日(火) 51.2kg +0.2kg   -3.4kg 少しずつ減らすしかない。  
5月11日(水) 52kg +0.8kg   -2.6kg カーボ系の食事で、あっという間...  
5月12日(木)          
5月13日(金)          
5月14日(土)          
5月15日(日)          
5月16日(月)          
5月17日(火)          
5月18日(水) 52kg 0kg   -2.6kg 帰宅  
5月19日(木) 51.8kg -0.2kg   -2.8kg 野菜炒め中心の食事、カロリーは...  
5月20日(金) 52kg +0.2kg   -2.6kg ハーモニーにてディナー  
5月21日(土) 52.2kg +0.2kg   -2.4kg 全く減らず  
5月22日(日) 51.4kg -0.8kg   -3.2kg ケールサラダ!  
5月23日(月) 51.4kg 0kg   -3.2kg ケールサラダ  
5月24日(火) 51.6kg +0.2kg   -3kg ベーグル  
5月25日(水) 51.8kg +0.2kg   -2.8kg Kale salad, lot...  
5月26日(木) 52kg +0.2kg   -2.6kg Day off  
5月27日(金) 52kg 0kg   -2.6kg おにぎり2個  
5月28日(土) 51.6kg -0.4kg   -3kg 夜はタイヌードル  
5月29日(日) 52.2kg +0.6kg   -2.4kg お腹が出っぱるばかり....体...  
5月30日(月) 51.8kg -0.4kg   -2.8kg メモリアルDAYのバーベキュー  
5月31日(火) 52.2kg +0.4kg   -2.4kg 夜食にご飯、これでは痩せない…  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 51.63kg （先月：51.71kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：-0.00kg）
最高値（今月） 52.20kg （先月：52.60kg）
最低値（今月） 51kg （先月：51kg）
総合データ（～5月）
平均値 51.55kg
増減値 -2.60kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 48.31kg（記録日：2011/11/26）