筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年03月
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筋肉量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 37.8kg +0.2kg   -0.9kg グラタンコロッケ  
3月2日(木) 37.8kg 0kg   -0.9kg 塩引&越後姫  
3月3日(金) 37.7kg -0.1kg   -1kg 焼きそば  
3月4日(土) 37.7kg 0kg   -1kg no title  
3月5日(日) 37.7kg 0kg   -1kg マラソン  
3月6日(月) 37.7kg 0kg   -1kg 鮭ポテトフライ  
3月7日(火) 37.7kg 0kg   -1kg 明太子おにぎり  
3月8日(水) 37.7kg 0kg   -1kg ハムカツ  
3月9日(木) 38kg +0.3kg   -0.7kg ハムカツⅡ  
3月10日(金) 37.8kg -0.2kg   -0.9kg 炒飯  
3月11日(土) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
3月12日(日) 37.8kg 0kg   -0.9kg no title  
3月13日(月) 38.1kg +0.3kg   -0.6kg 春巻き  
3月14日(火) 37.9kg -0.2kg   -0.8kg オムライス  
3月15日(水) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg 野菜炒め  
3月16日(木) 37.9kg +0.1kg   -0.8kg 焼きたらこ  
3月17日(金) 38kg +0.1kg   -0.7kg ハムカツ  
3月18日(土) 37.9kg -0.1kg   -0.8kg no title  
3月19日(日) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg no title  
3月20日(月) 37.9kg +0.1kg   -0.8kg ご飯がたりない(T-T)  
3月21日(火)          
3月22日(水) 38.3kg +0.4kg   -0.4kg 深川風あさり飯  
3月23日(木) 37.9kg -0.4kg   -0.8kg 葉玉ねぎの味噌炒め  
3月24日(金) 38kg +0.1kg   -0.7kg 焼肉  
3月25日(土) 38.2kg +0.2kg   -0.5kg 越後姫弁当  
3月26日(日) 38.3kg +0.1kg   -0.4kg no title  
3月27日(月) 37.9kg -0.4kg   -0.8kg ほたて美味煮  
3月28日(火) 37.8kg -0.1kg   -0.9kg ハンバーグ  
3月29日(水) 38kg +0.2kg   -0.7kg 牛そぼろ  
3月30日(木) 38.1kg +0.1kg   -0.6kg 牛肉佃煮  
3月31日(金) 38.1kg 0kg   -0.6kg 年度末  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 37.90kg （先月：37.60kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 38.30kg （先月：38kg）
最低値（今月） 37.70kg （先月：37.40kg）
目標までの残数（今月） あと0.90kg （先月：あと1.40kg）
総合データ（～3月）
平均値 37.70kg
増減値 -0.60kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）