筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2023年03月
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筋肉量のグラフ
日別データ（3月）

3月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 37.8kg +0.2kg   1.2kg グラタンコロッケ  
3月2日(木) 37.8kg 0kg   1.2kg 塩引&越後姫  
3月3日(金) 37.7kg -0.1kg   1.1kg 焼きそば  
3月4日(土) 37.7kg 0kg   1.1kg no title  
3月5日(日) 37.7kg 0kg   1.1kg マラソン  
3月6日(月) 37.7kg 0kg   1.1kg 鮭ポテトフライ  
3月7日(火) 37.7kg 0kg   1.1kg 明太子おにぎり  
3月8日(水) 37.7kg 0kg   1.1kg ハムカツ  
3月9日(木) 38kg +0.3kg   1.4kg ハムカツⅡ  
3月10日(金) 37.8kg -0.2kg   1.2kg 炒飯  
3月11日(土) 37.8kg 0kg   1.2kg no title  
3月12日(日) 37.8kg 0kg   1.2kg no title  
3月13日(月) 38.1kg +0.3kg   1.5kg 春巻き  
3月14日(火) 37.9kg -0.2kg   1.3kg オムライス  
3月15日(水) 37.8kg -0.1kg   1.2kg 野菜炒め  
3月16日(木) 37.9kg +0.1kg   1.3kg 焼きたらこ  
3月17日(金) 38kg +0.1kg   1.4kg ハムカツ  
3月18日(土) 37.9kg -0.1kg   1.3kg no title  
3月19日(日) 37.8kg -0.1kg   1.2kg no title  
3月20日(月) 37.9kg +0.1kg   1.3kg ご飯がたりない(T-T)  
3月21日(火)          
3月22日(水) 38.3kg +0.4kg   1.7kg 深川風あさり飯  
3月23日(木) 37.9kg -0.4kg   1.3kg 葉玉ねぎの味噌炒め  
3月24日(金) 38kg +0.1kg   1.4kg 焼肉  
3月25日(土) 38.2kg +0.2kg   1.6kg 越後姫弁当  
3月26日(日) 38.3kg +0.1kg   1.7kg no title  
3月27日(月) 37.9kg -0.4kg   1.3kg ほたて美味煮  
3月28日(火) 37.8kg -0.1kg   1.2kg ハンバーグ  
3月29日(水) 38kg +0.2kg   1.4kg 牛そぼろ  
3月30日(木) 38.1kg +0.1kg   1.5kg 牛肉佃煮  
3月31日(金) 38.1kg 0kg   1.5kg 年度末  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 37.90kg （先月：37.60kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：0.20kg）
最高値（今月） 38.30kg （先月：38kg）
最低値（今月） 37.70kg （先月：37.40kg）
目標までの残数（今月） あと0.90kg （先月：あと1.40kg）
総合データ（～3月）
平均値 37.70kg
増減値 -0.60kg
最高値 39.10kg（記録日：2014/05/06）
最低値 26.90kg（記録日：2014/12/31）