筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2013年07月
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筋肉量のグラフ
日別データ（7月）

7月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 52.7kg +0.8kg   2.1kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練（回復走）30m...  
7月2日(火) 51.8kg -0.9kg   1.2kg るり渓TT Time;3h2...  
7月3日(水) 52.4kg +0.6kg   1.8kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min x...  
7月4日(木) 52.3kg -0.1kg   1.7kg ﾗﾝ＆ｳｫｰｸ 36min x...  
7月5日(金) 52.1kg -0.2kg   1.5kg no title  
7月6日(土) 52.3kg +0.2kg   1.7kg ｳｫｰｸｱﾝﾄﾞｼﾞｮｸﾞ 4...  
7月7日(日) 52.3kg 0kg   1.7kg no title  
7月8日(月)       ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓 T...  
7月9日(火) 52.4kg +0.1kg   1.8kg ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ練＠中山  
7月10日(水) 52kg -0.4kg   1.4kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月11日(木) 52kg 0kg   1.4kg no title  
7月12日(金) 51.9kg -0.1kg   1.3kg no title  
7月13日(土)       ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠加舎の里～...  
7月14日(日) 52.5kg +0.6kg   1.9kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 30min  
7月15日(月) 52.3kg -0.2kg   1.7kg no title  
7月16日(火) 52.1kg -0.2kg   1.5kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 LSD 90m...  
7月17日(水) 52.9kg +0.8kg   2.3kg no title  
7月18日(木)       no title  
7月19日(金)          
7月20日(土) 51.7kg -1.2kg   1.1kg るり渓TT Time;3h0...  
7月21日(日) 51.5kg -0.2kg   0.9kg no title  
7月22日(月) 51.5kg 0kg   0.9kg no title  
7月23日(火) 52kg +0.5kg   1.4kg るり渓TT Time;3h2...  
7月24日(水) 51.6kg -0.4kg   1kg no title  
7月25日(木) 51.7kg +0.1kg   1.1kg no title  
7月26日(金) 51.8kg +0.1kg   1.2kg るり渓TT Time;3h1...  
7月27日(土) 52.2kg +0.4kg   1.6kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 100min  
7月28日(日) 51.9kg -0.3kg   1.3kg no title  
7月29日(月) 51.9kg 0kg   1.3kg no title  
7月30日(火) 52.4kg +0.5kg   1.8kg るり渓TT Time;3h2...  
7月31日(水) 52.1kg -0.3kg   1.5kg 休息日  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 52.09kg （先月：52.03kg）
増減値（今月） 0.20kg （先月：-0.10kg）
最高値（今月） 52.90kg （先月：52.60kg）
最低値（今月） 51.50kg （先月：51.10kg）
総合データ（～7月）
平均値 61.24kg
増減値 1.50kg
最高値 1,465kg（記録日：2013/02/09）
最低値 49.80kg（記録日：2013/04/12）