筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2016年11月
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筋肉量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 61.1kg -0.9kg   -0.1kg 運動無し  
11月2日(水) 61.5kg +0.4kg   0.3kg 運動無し、ワイン会  
11月3日(木) 62kg +0.5kg   0.8kg 水泳1,500m  
11月4日(金) 61.5kg -0.5kg   0.3kg 運動無し、雅  
11月5日(土) 62.1kg +0.6kg   0.9kg 水泳1,500m  
11月6日(日) 61.8kg -0.3kg   0.6kg 運動無し  
11月7日(月) 61kg -0.8kg   -0.2kg 運動無し、風邪気味  
11月8日(火) 61.1kg +0.1kg   -0.1kg 運動無し  
11月9日(水) 61.6kg +0.5kg   0.4kg 運動無し  
11月10日(木) 61.5kg -0.1kg   0.3kg 運動無し、林業研究所  
11月11日(金) 62.4kg +0.9kg   1.2kg 運動無し、かがや  
11月12日(土) 62.2kg -0.2kg   1kg 禁酒、水泳1,500m  
11月13日(日) 60.8kg -1.4kg   -0.4kg 水泳2,000m  
11月14日(月) 61.5kg +0.7kg   0.3kg 禁酒、水泳1,500m  
11月15日(火) 61kg -0.5kg   -0.2kg 運動無し、入ります亭  
11月16日(水) 62.1kg +1.1kg   0.9kg 運動無し  
11月17日(木) 61.8kg -0.3kg   0.6kg 父の命日,運動無し、９１０  
11月18日(金) 61.6kg -0.2kg   0.4kg 水泳1,500m  
11月19日(土) 61.7kg +0.1kg   0.5kg 水泳1,500m  
11月20日(日) 61.3kg -0.4kg   0.1kg 水泳1,500m  
11月21日(月) 61.6kg +0.3kg   0.4kg 水泳1,500m  
11月22日(火) 61.6kg 0kg   0.4kg 運動無し、ワイン会  
11月23日(水) 61.9kg +0.3kg   0.7kg 禁酒、1,500m(maeda...  
11月24日(木) 60.1kg -1.8kg   -1.1kg 運動無し、ワイン会  
11月25日(金) 61.7kg +1.6kg   0.5kg 運動無し  
11月26日(土) 61.5kg -0.2kg   0.3kg 水泳1,500m(maeda)  
11月27日(日) 61.5kg 0kg   0.3kg 水泳1,500m  
11月28日(月) 61.3kg -0.2kg   0.1kg 運動無し、源ちゃんラーメン  
11月29日(火) 62kg +0.7kg   0.8kg 運動無し、イクロス３階  
11月30日(水) 62.1kg +0.1kg   0.9kg 運動なし、９１０  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 61.56kg （先月：61.86kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-0.40kg）
最高値（今月） 62.40kg （先月：63.20kg）
最低値（今月） 60.10kg （先月：61kg）
総合データ（～11月）
平均値 61.73kg
増減値 0.90kg
最高値 63.20kg（記録日：2016/10/11）
最低値 60.10kg（記録日：2016/11/24）