踏み台昇降（分）のグラフ・データ

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踏み台昇降(分)のグラフ

2011年01月
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踏み台昇降のグラフ
日別データ（1月）

1月の「踏み台昇降」データ推移

日付 踏み台昇降 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(土)          
1月2日(日) 0分 0 kcal -10分   -20分 no title  
1月3日(月)       no title  
1月4日(火) 0分 0 kcal 0分   -20分 no title  
1月5日(水) 0分 0 kcal 0分   -20分 no title  
1月6日(木)       no title  
1月7日(金) 0分 0 kcal 0分   -20分 no title  
1月8日(土) 0分 0 kcal 0分   -20分 no title  
1月9日(日) 0分 0 kcal 0分   -20分 no title  
1月10日(月) 30分 156 kcal +30分   10分 no title  
1月11日(火) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月12日(水)          
1月13日(木) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月14日(金) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月15日(土) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月16日(日)          
1月17日(月) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月18日(火)          
1月19日(水) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月20日(木) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月21日(金) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月22日(土) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月23日(日) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月24日(月) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月25日(火)          
1月26日(水) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月27日(木) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月28日(金)          
1月29日(土) 30分 156 kcal 0分   10分 no title  
1月30日(日) 0分 0 kcal -30分   -20分 no title  
1月31日(月) 30分 156 kcal +30分   10分 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.9分 （先月：1分）
増減値（今月） 20分 （先月：-10分）
最高値（今月） 30分 （先月：10分）
最低値（今月） 0分 （先月：0分）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと20分）
総合データ（～1月）
平均値 14.1分
増減値 10分
最高値 40分（記録日：2010/06/20）
最低値 0分（記録日：2011/01/30）