就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 1時間 -3.4時間   -7.5時間 no title  
8月2日(木) 3.7時間 +2.7時間   -4.8時間 no title  
8月3日(金) 3.9時間 +0.2時間   -4.6時間 no title  
8月4日(土) 0時間 -3.9時間   -8.5時間 no title  
8月5日(日) 4.9時間 +4.9時間   -3.6時間 no title  
8月6日(月) 4.9時間 0時間   -3.6時間 no title  
8月7日(火) 4.6時間 -0.3時間   -3.9時間 no title  
8月8日(水) 4.6時間 0時間   -3.9時間 no title  
8月9日(木) 5時間 +0.4時間   -3.5時間 no title  
8月10日(金) 4.3時間 -0.7時間   -4.2時間 no title  
8月11日(土) 6.6時間 +2.3時間   -1.9時間 no title  
8月12日(日) 6時間 -0.6時間   -2.5時間 no title  
8月13日(月) 4.2時間 -1.8時間   -4.3時間 no title  
8月14日(火) 4.2時間 0時間   -4.3時間 no title  
8月15日(水) 0.1時間 -4.1時間   -8.4時間 no title  
8月16日(木) 5.7時間 +5.6時間   -2.8時間 no title  
8月17日(金) 0.2時間 -5.5時間   -8.3時間 no title  
8月18日(土) 5.4時間 +5.2時間   -3.1時間 no title  
8月19日(日) 0時間 -5.4時間   -8.5時間 no title  
8月20日(月) 5時間 +5時間   -3.5時間 no title  
8月21日(火) 2.6時間 -2.4時間   -5.9時間 no title  
8月22日(水) 3.8時間 +1.2時間   -4.7時間 no title  
8月23日(木) 4.1時間 +0.3時間   -4.4時間 no title  
8月24日(金) 5.6時間 +1.5時間   -2.9時間 no title  
8月25日(土) 5.5時間 -0.1時間   -3時間 no title  
8月26日(日) 0.1時間 -5.4時間   -8.4時間 no title  
8月27日(月) 4.4時間 +4.3時間   -4.1時間 no title  
8月28日(火) 5.7時間 +1.3時間   -2.8時間 no title  
8月29日(水) 3.3時間 -2.4時間   -5.2時間 no title  
8月30日(木) 2.7時間 -0.6時間   -5.8時間 no title  
8月31日(金) -0.6時間 -3.3時間   -9.1時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 3.60時間 （先月：4.72時間）
増減値（今月） -5時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 6.60時間 （先月：5.90時間）
最低値（今月） -0.60時間 （先月：2.60時間）
総合データ（～8月）
平均値 6.20時間
増減値 -7.90時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -0.60時間（記録日：2018/08/31）