就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2008年08月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（8月）

8月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(金) 21.58時間 +0.16時間   -0.09時間 no title  
8月2日(土) 22.17時間 +0.59時間   0.5時間 no title  
8月3日(日) 21.25時間 -0.92時間   -0.42時間 no title  
8月4日(月) 20時間 -1.25時間   -1.67時間 no title  
8月5日(火) 21.5時間 +1.5時間   -0.17時間 no title  
8月6日(水) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
8月7日(木) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
8月8日(金) 21.5時間 0時間   -0.17時間 no title  
8月9日(土) 21時間 -0.5時間   -0.67時間 no title  
8月10日(日) 21.67時間 +0.67時間   0時間 no title  
8月11日(月) 21.33時間 -0.34時間   -0.34時間 no title  
8月12日(火) 21.67時間 +0.34時間   0時間 no title  
8月13日(水) 21.25時間 -0.42時間   -0.42時間 no title  
8月14日(木) 21.33時間 +0.08時間   -0.34時間 no title  
8月15日(金) 21.17時間 -0.16時間   -0.5時間 no title  
8月16日(土) 21.08時間 -0.09時間   -0.59時間 no title  
8月17日(日) 19.75時間 -1.33時間   -1.92時間 no title  
8月18日(月) 21.83時間 +2.08時間   0.16時間 no title  
8月19日(火) 21.5時間 -0.33時間   -0.17時間 no title  
8月20日(水) 21時間 -0.5時間   -0.67時間 no title  
8月21日(木) 21.67時間 +0.67時間   0時間 体重アップ  
8月22日(金) 21.42時間 -0.25時間   -0.25時間 今まで気づかなかった  
8月23日(土) 21.58時間 +0.16時間   -0.09時間 no title  
8月24日(日) 21.75時間 +0.17時間   0.08時間 一日中雨模様  
8月25日(月) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
8月26日(火) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
8月27日(水) 21.5時間 -0.25時間   -0.17時間 温泉へ  
8月28日(木) 19.5時間 -2時間   -2.17時間 no title  
8月29日(金) 21.75時間 +2.25時間   0.08時間 no title  
8月30日(土) 19.5時間 -2.25時間   -2.17時間 no title  
8月31日(日) 21.75時間 +2.25時間   0.08時間 no title  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 21.27時間 （先月：21.65時間）
増減値（今月） 0.33時間 （先月：-1.33時間）
最高値（今月） 22.17時間 （先月：22.67時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：19.50時間）
目標までの残数（今月） あと-0.25時間 （先月：目標達成）
総合データ（～8月）
平均値 21.81時間
増減値 0.08時間
最高値 23.75時間（記録日：2008/03/21）
最低値 19.50時間（記録日：2008/08/30）