就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2009年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 23時間 +1.34時間   1.33時間 no title  
12月2日(水) 23.75時間 +0.75時間   2.08時間 no title  
12月3日(木) 21.83時間 -1.92時間   0.16時間 no title  
12月4日(金) 23.58時間 +1.75時間   1.91時間 no title  
12月5日(土) 23.75時間 +0.17時間   2.08時間 no title  
12月6日(日) 22.33時間 -1.42時間   0.66時間 no title  
12月7日(月) 23.41時間 +1.08時間   1.74時間 no title  
12月8日(火) 22.66時間 -0.75時間   0.99時間 no title  
12月9日(水) 22.75時間 +0.09時間   1.08時間 no title  
12月10日(木) 23.08時間 +0.33時間   1.41時間 no title  
12月11日(金) 23.5時間 +0.42時間   1.83時間 no title  
12月12日(土) 22.75時間 -0.75時間   1.08時間 no title  
12月13日(日) 23.66時間 +0.91時間   1.99時間 no title  
12月14日(月) 22.58時間 -1.08時間   0.91時間 no title  
12月15日(火) 22.33時間 -0.25時間   0.66時間 no title  
12月16日(水) 23.66時間 +1.33時間   1.99時間 no title  
12月17日(木) 23.25時間 -0.41時間   1.58時間 no title  
12月18日(金) 22.75時間 -0.5時間   1.08時間 no title  
12月19日(土) 21時間 -1.75時間   -0.67時間 no title  
12月20日(日) 22.75時間 +1.75時間   1.08時間 no title  
12月21日(月) 22.5時間 -0.25時間   0.83時間 no title  
12月22日(火) 22.75時間 +0.25時間   1.08時間 no title  
12月23日(水) 23.75時間 +1時間   2.08時間 no title  
12月24日(木) 23.66時間 -0.09時間   1.99時間 no title  
12月25日(金) 21.33時間 -2.33時間   -0.34時間 no title  
12月26日(土) 23時間 +1.67時間   1.33時間 no title  
12月27日(日) 23.41時間 +0.41時間   1.74時間 no title  
12月28日(月) 22時間 -1.41時間   0.33時間 no title  
12月29日(火) 22.41時間 +0.41時間   0.74時間 no title  
12月30日(水) 23.75時間 +1.34時間   2.08時間 no title  
12月31日(木) 22.33時間 -1.42時間   0.66時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.88時間 （先月：21.95時間）
増減値（今月） 0.67時間 （先月：-0.34時間）
最高値（今月） 23.75時間 （先月：23.50時間）
最低値（今月） 21時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと-0.83時間 （先月：あと-0.16時間）
総合データ（～12月）
平均値 22.03時間
増減値 0.66時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 19時間（記録日：2009/09/24）