就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2010年01月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（1月）

1月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 22.5時間 +0.17時間   0.83時間 no title  
1月2日(土) 22.91時間 +0.41時間   1.24時間 no title  
1月3日(日) 22時間 -0.91時間   0.33時間 no title  
1月4日(月) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
1月5日(火) 21.5時間 -0.75時間   -0.17時間 no title  
1月6日(水) 22時間 +0.5時間   0.33時間 no title  
1月7日(木) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
1月8日(金) 22.25時間 -0.25時間   0.58時間 no title  
1月9日(土) 22.08時間 -0.17時間   0.41時間 no title  
1月10日(日) 22.16時間 +0.08時間   0.49時間 no title  
1月11日(月) 22.08時間 -0.08時間   0.41時間 no title  
1月12日(火) 21.5時間 -0.58時間   -0.17時間 no title  
1月13日(水) 22.5時間 +1時間   0.83時間 no title  
1月14日(木) 21.5時間 -1時間   -0.17時間 no title  
1月15日(金) 22.33時間 +0.83時間   0.66時間 no title  
1月16日(土) 22.5時間 +0.17時間   0.83時間 no title  
1月17日(日) 22.33時間 -0.17時間   0.66時間 no title  
1月18日(月) 22.25時間 -0.08時間   0.58時間 no title  
1月19日(火) 21.75時間 -0.5時間   0.08時間 no title  
1月20日(水) 21.75時間 0時間   0.08時間 no title  
1月21日(木) 22.33時間 +0.58時間   0.66時間 no title  
1月22日(金) 21.83時間 -0.5時間   0.16時間 no title  
1月23日(土) 22.75時間 +0.92時間   1.08時間 no title  
1月24日(日) 22.41時間 -0.34時間   0.74時間 no title  
1月25日(月) 22.5時間 +0.09時間   0.83時間 no title  
1月26日(火) 22.33時間 -0.17時間   0.66時間 no title  
1月27日(水) 22.25時間 -0.08時間   0.58時間 no title  
1月28日(木) 22.83時間 +0.58時間   1.16時間 no title  
1月29日(金) 22.75時間 -0.08時間   1.08時間 no title  
1月30日(土) 22.41時間 -0.34時間   0.74時間 no title  
1月31日(日) 22.5時間 +0.09時間   0.83時間 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 22.24時間 （先月：22.88時間）
増減値（今月） 0.17時間 （先月：0.67時間）
最高値（今月） 22.91時間 （先月：23.75時間）
最低値（今月） 21.50時間 （先月：21時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-0.83時間）
総合データ（～1月）
平均値 22.04時間
増減値 0.83時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 19時間（記録日：2009/09/24）