最高血圧（mmHg）のグラフ・データ

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最高血圧(mmHg)のグラフ

2013年04月
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最高血圧のグラフ
日別データ（4月）

4月の「最高血圧」データ推移

日付 最高血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 133mmHg 0mmHg   11mmHg ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月2日(火) 133mmHg 0mmHg   11mmHg ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練 60minx...  
4月3日(水) 119mmHg -14mmHg   -3mmHg 休息日  
4月4日(木) 128mmHg +9mmHg   6mmHg 練習できず・・・。  
4月5日(金) 117mmHg -11mmHg   -5mmHg ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月6日(土) 133mmHg +16mmHg   11mmHg no title  
4月7日(日)          
4月8日(月) 133mmHg 0mmHg   11mmHg no title  
4月9日(火) 135mmHg +2mmHg   13mmHg るり渓TT Time;3:27...  
4月10日(水) 128mmHg -7mmHg   6mmHg ﾘｶﾊﾞﾘｰ走 30min @...  
4月11日(木) 135mmHg +7mmHg   13mmHg no title  
4月12日(金) 142mmHg +7mmHg   20mmHg ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月13日(土) 145mmHg +3mmHg   23mmHg ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月14日(日) 132mmHg -13mmHg   10mmHg るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞ...  
4月15日(月) 128mmHg -4mmHg   6mmHg ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽひよし～るり渓...  
4月16日(火) 137mmHg +9mmHg   15mmHg 杉生TT　Time;1h53m...  
4月17日(水) 130mmHg -7mmHg   8mmHg 杉生TT Time;1h50m...  
4月18日(木) 129mmHg -1mmHg   7mmHg 筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞx4　（休息...  
4月19日(金) 149mmHg +20mmHg   27mmHg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月20日(土) 140mmHg -9mmHg   18mmHg ﾍﾟｰｽ走 60minx1@V...  
4月21日(日) 121mmHg -19mmHg   -1mmHg SFR 60minx1 + 杉...  
4月22日(月) 142mmHg +21mmHg   20mmHg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@V...  
4月23日(火) 134mmHg -8mmHg   12mmHg 杉生TT Time;1h56m...  
4月24日(水) 135mmHg +1mmHg   13mmHg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月25日(木) 130mmHg -5mmHg   8mmHg ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月26日(金) 132mmHg +2mmHg   10mmHg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月27日(土) 146mmHg +14mmHg   24mmHg るり渓TT Time;3h24...  
4月28日(日) 134mmHg -12mmHg   12mmHg ﾛｰﾗｰ練ﾘｶﾊﾞﾘ走60mi...  
4月29日(月) 133mmHg -1mmHg   11mmHg 杉生TT Time;1h55m...  
4月30日(火) 136mmHg +3mmHg   14mmHg ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋ﾛｰ...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 133.4mmHg （先月：132.6mmHg）
増減値（今月） 3mmHg （先月：3mmHg）
最高値（今月） 149mmHg （先月：144mmHg）
最低値（今月） 117mmHg （先月：123mmHg）
総合データ（～4月）
平均値 129.8mmHg
増減値 14mmHg
最高値 149mmHg（記録日：2013/04/19）
最低値 110mmHg（記録日：2012/12/17）