るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞﾑ～ｲｵﾝﾓｰﾙ 108km【ほよちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ほよちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞﾑ～ｲｵﾝﾓｰﾙ 108km
13年04月14日（日）

るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞﾑ～ｲｵﾝﾓｰﾙ 108km
< ﾛｰﾗｰ練 40m... 　｜　ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽひ... >
ひさしぶりの100ｋｍ越え。
あんがい脚がよくまわって調子がよかった。
シナプスで行ったにもかかわらず、どういうわけか、こっちのほうが
速く走れてる感じ。
たまたま調子がよかっただけ？
やっぱりﾋﾙｸﾗｲﾑは車重がある分つらかったけど。
途中で脚がつってしまい、まだまだだなあ、と思った。
帰りにｲｵﾝでﾄﾞｰﾅﾂ。

【記録グラフ】
安静時心拍数
54回
安静時心拍数（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
105mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE