体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 62.7kg +0.5kg   -7.7kg ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月2日(火) 62.7kg 0kg   -7.7kg ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練 60minx...  
4月3日(水) 62.6kg -0.1kg   -7.8kg 休息日  
4月4日(木) 60.7kg -1.9kg   -9.7kg 練習できず・・・。  
4月5日(金) 61.6kg +0.9kg   -8.8kg ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月6日(土)       no title  
4月7日(日)          
4月8日(月)       no title  
4月9日(火) 61.9kg +0.3kg   -8.5kg るり渓TT Time;3:27...  
4月10日(水) 60.8kg -1.1kg   -9.6kg ﾘｶﾊﾞﾘｰ走 30min @...  
4月11日(木)       no title  
4月12日(金) 61.3kg +0.5kg   -9.1kg ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月13日(土) 61.2kg -0.1kg   -9.2kg ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月14日(日) 61.4kg +0.2kg   -9kg るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞ...  
4月15日(月)       ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽひよし～るり渓...  
4月16日(火) 62.2kg +0.8kg   -8.2kg 杉生TT　Time;1h53m...  
4月17日(水) 62.3kg +0.1kg   -8.1kg 杉生TT Time;1h50m...  
4月18日(木) 62.8kg +0.5kg   -7.6kg 筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞx4　（休息...  
4月19日(金) 62.5kg -0.3kg   -7.9kg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月20日(土) 61.9kg -0.6kg   -8.5kg ﾍﾟｰｽ走 60minx1@V...  
4月21日(日) 61.7kg -0.2kg   -8.7kg SFR 60minx1 + 杉...  
4月22日(月) 60.9kg -0.8kg   -9.5kg ﾛｰﾗｰ練 30minx1@V...  
4月23日(火)       杉生TT Time;1h56m...  
4月24日(水)       ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月25日(木)       ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月26日(金)       ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月27日(土)       るり渓TT Time;3h24...  
4月28日(日)       ﾛｰﾗｰ練ﾘｶﾊﾞﾘ走60mi...  
4月29日(月) 62.5kg +1.6kg   -7.9kg 杉生TT Time;1h55m...  
4月30日(火) 62.7kg +0.2kg   -7.7kg ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋ﾛｰ...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 61.92kg （先月：62.20kg）
増減値（今月） 0.50kg （先月：-0.90kg）
最高値（今月） 62.80kg （先月：62.20kg）
最低値（今月） 60.70kg （先月：62.20kg）
目標までの残数（今月） あと-4.20kg （先月：あと-3.70kg）
総合データ（～4月）
平均値 64.92kg
増減値 -7.70kg
最高値 71.80kg（記録日：2011/05/24）
最低値 59kg（記録日：2012/09/29）