有酸素運動（分）のグラフ・データ

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有酸素運動(分)のグラフ

2026年10月
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有酸素運動のグラフ
日別データ（10月）

10月の「有酸素運動」データ推移

日付 有酸素運動 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 30分 dwn   1242分   1  
10月2日(金) 40分 up   1282分   2  
10月3日(土) 40分 up   1322分   3  
10月4日(日) 40分 up   1362分   4  
10月5日(月)           5  
10月6日(火)              
10月7日(水) 40分 up   1402分   7  
10月8日(木) 40分 up   1442分   8  
10月9日(金) 36分 dwn   1478分   9  
10月10日(土) 37分 dwn   1515分   10  
10月11日(日) 40分 up   1555分   11  
10月12日(月)           12  
10月13日(火)              
10月14日(水) 35分 dwn   1590分   14  
10月15日(木) 40分 up   1630分   15  
10月16日(金) 40分 up   1670分   16  
10月17日(土) 40分 up   1710分   17  
10月18日(日) 40分 up   1750分   18  
10月19日(月)           19  
10月20日(火)           20  
10月21日(水) 36分 dwn   1786分   21  
10月22日(木) 35分 dwn   1821分   22  
10月23日(金)              
10月24日(土) 40分 up   1861分   24  
10月25日(日) 40分 up   1901分   25  
10月26日(月)           26  
10月27日(火)              
10月28日(水) 40分 up   1941分   28  
10月29日(木) 40分 up   1981分   29  
10月30日(金)              
10月31日(土) 35分 dwn   2016分   31  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 804分 （先月：742分）
平均数（今月） dwn 38.3分 （先月：39.1分）
最高数（今月） yoko 40分 （先月：40分）
目標達成率（今月） dwn 67% （先月：79%）
総合データ（～10月）
合計数 2,016分
平均数 37.3分
最高数 50分（記録日：2026/08/22）
目標達成率 70%