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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(木)	1452 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 100 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-248kcal	no title
1月2日(金)	1383 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 100 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-317kcal	no title
1月3日(土)	2144 kcal	基礎代謝 1600 kcal 万歩計 150 kcal	+394kcal	no title
1月4日(日)	1765 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 125 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+40kcal	no title
1月5日(月)	1241 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 195 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-554kcal	no title
1月6日(火)	1244 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal 万歩計 220 kcal	-576kcal	no title
1月7日(水)	1379 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 自転車（街乗り） 67.5 kcal 万歩計 210 kcal サイクリング 0 kcal	-498kcal	no title
1月8日(木)	1768 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 410 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-242kcal	no title
1月9日(金)	2203 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 575 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+28kcal	no title
1月10日(土)	2054 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 375 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+79kcal	no title
1月11日(日)	1678 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 215 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-137kcal	no title
1月12日(月)	1881 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 210 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+71kcal	no title
1月13日(火)	735 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 150 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-1015kcal	no title
1月14日(水)	2542 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 150 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+792kcal	no title
1月15日(木)	1957 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 600 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-243kcal	no title
1月16日(金)	1282 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 300 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-618kcal	no title
1月17日(土)	1128 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 150 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-622kcal	no title
1月18日(日)	1447 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 200 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-353kcal	no title
1月19日(月)	1282 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 150 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-468kcal	no title
1月20日(火)	2161 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 200 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+361kcal	no title
1月21日(水)	960 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 150 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-790kcal	no title
1月22日(木)	1408 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 175 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-367kcal	no title
1月23日(金)	1143 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 578 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-1035kcal	no title
1月24日(土)	564 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 318 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 45 kcal	-1399kcal	no title
1月25日(日)	1951 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 219 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+132kcal	no title
1月26日(月)	1448 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 241.5 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 45 kcal	-438kcal	no title
1月27日(火)	1363 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 250 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-487kcal	no title
1月28日(水)	1352 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 500 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-748kcal	no title
1月29日(木)	1357 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 325 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-568kcal	no title
1月30日(金)	1783 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 170 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	+13kcal	no title
1月31日(土)	1118 kcal	基礎代謝 1600 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 0 kcal サイクリング 0 kcal 自転車（街乗り） 0 kcal	-482kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	47,173 kcal	57,468 kcal	-10,295 kcal
平均 kcal	1,522 kcal	1,854 kcal	-332 kcal
記録日数	31 日	31 日

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