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カロリー比較（kcal）のグラフ

2022年08月

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(月)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1423kcal	no title
8月2日(火)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1423kcal	no title
8月3日(水)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 150 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1450kcal	no title
8月4日(木)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 67.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1487kcal	no title
8月5日(金)	8.6 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 129 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1420kcal	no title
8月6日(土)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	-1420kcal	no title
8月7日(日)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 60 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1360kcal	no title
8月8日(月)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 77.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1500kcal	no title
8月9日(火)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 111 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1411kcal	no title
8月10日(水)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1420kcal	no title
8月11日(木)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1420kcal	no title
8月12日(金)	1.2 kcal	基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 138 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1436kcal	no title
8月13日(土)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 60 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1360kcal	no title
8月14日(日)		基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ウォーキング 66 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1366kcal	no title
8月15日(月)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1423kcal	no title
8月16日(火)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 67.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1490kcal	no title
8月17日(水)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1420kcal	no title
8月18日(木)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1363kcal	no title
8月19日(金)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 81 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1381kcal	no title
8月20日(土)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1423kcal	no title
8月21日(日)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1363kcal	no title
8月22日(月)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 90 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1390kcal	no title
8月23日(火)		基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 180 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 213 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1693kcal	no title
8月24日(水)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 126 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1426kcal	no title
8月25日(木)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 246 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 2.4 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1548kcal	no title
8月26日(金)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 123 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1423kcal	no title
8月27日(土)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 120 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1420kcal	no title
8月28日(日)		基礎代謝 1300 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 60 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1360kcal	no title
8月29日(月)		基礎代謝 1300 kcal 自転車走行時間 0 kcal ウォーキング 150 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal	-1450kcal	no title
8月30日(火)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 144 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1444kcal	no title
8月31日(水)		基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 420 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 80 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-1800kcal	no title

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月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	9 kcal	44,724 kcal	-44,715 kcal
平均 kcal	5 kcal	1,443 kcal	-1,438 kcal
記録日数	2 日	31 日

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