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カロリー比較（kcal） のグラフ

2020年07月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(水) 2267 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+767kcal   Macのキーボード交換  
7月2日(木) 2227 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+727kcal   東京感染107人  
7月3日(金) 1755 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+255kcal   東京、感染者2日続けて100人...  
7月4日(土) 1959 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+459kcal   東京、連日の感染者100人超  
7月5日(日) 1944 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-828kcal   都知事選挙、圧勝  
7月6日(月) 2425 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+925kcal   父の面会へ  
7月7日(火) 2065 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+565kcal   熊本の水害 / 立憲民主の宇都...  
7月8日(水) 2575 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1075kcal   市役所へ  
7月9日(木) 1533 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+33kcal   毎日雨で気が滅入る  
7月10日(金) 2064 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+564kcal   東京都243人が感染 / Go...  
7月11日(土) 2656 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1156kcal   簡単洗車 / 病院面会 / 茄...  
7月12日(日) 2431 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-77kcal   蓮の花を見に行く  
7月13日(月) 2561 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1061kcal   東京、久々に感染者数100人台  
7月14日(火) 2495 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+995kcal   各自治体、GoToキャンペーン...  
7月15日(水) 1809 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+309kcal   市内感染者続々  
7月16日(木) 1601 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+101kcal   GoTo東京対象外 / 藤井聡...  
7月17日(金) 1512 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+12kcal   東京都感染300人に迫る、埼玉...  
7月18日(土) 1390 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-110kcal   三浦春馬死去  
7月19日(日) 2195 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-441kcal   浅草、アラレちゃん家わからず  
7月20日(月) 1863 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+363kcal   湿気がすごい  
7月21日(火) 2206 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+706kcal   GoToキャンセル料補償 / ...  
7月22日(水) 1950 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+450kcal   全国で748人 / 急な腹痛か...  
7月23日(木) 1805 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+305kcal   4連休スタート  
7月24日(金) 1468 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-32kcal   PCチェアのマット購入  
7月25日(土) 1998 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+498kcal   大雨で警報出る  
7月26日(日) 2258 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+758kcal   連休中は自粛、買い物は最低限  
7月27日(月) 2072 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+572kcal   連休が明けた  
7月28日(火) 2048 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+548kcal   ファミリーマートのくじびき、当...  
7月29日(水) 2542 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1042kcal   父、退院日決まる  
7月30日(木) 2098 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-202kcal   GoToイートとGoToトラベ...  
7月31日(金) 1470 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-30kcal   父、退院する  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 63,242 kcal 50,716 kcal 12,526 kcal
平均 kcal 2,040 kcal 1,636 kcal 404 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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