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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(金) 1341 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-509kcal   花子の食事  
1月2日(土) 1401 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-189kcal   花子の食事  
1月3日(日) 1686 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+186kcal   花子の食事  
1月4日(月) 1287 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-563kcal   花子の食事  
1月5日(火) 1132 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-518kcal   花子の食事  
1月6日(水) 1552 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ジョギング 300 kcal
-248kcal   花子の食事  
1月7日(木) 1289 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-361kcal   花子の食事  
1月8日(金) 1443 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ヨガ 272.7 kcal
-329kcal   花子の食事  
1月9日(土) 1330 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-260kcal   花子の食事  
1月10日(日) 1301 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-289kcal   花子の食事  
1月11日(月) 1607 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+7kcal   花子の食事  
1月12日(火) 1126 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-464kcal   華子の食事  
1月13日(水) 1505 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+5kcal   花子の食事  
1月14日(木) 1687 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+187kcal   花子の食事  
1月15日(金) 1580 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+80kcal   花子の食事  
1月16日(土) 1365 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-225kcal   花子の食事  
1月17日(日) 1582 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+82kcal   花子の食事  
1月18日(月) 1835 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
+245kcal   花子の食事  
1月19日(火) 1321 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-269kcal   花子の食事  
1月20日(水) 1319 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-531kcal   花子の食事  
1月21日(木) 1359 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-141kcal   花子の食事  
1月22日(金) 597 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-903kcal   花子の食事  
1月23日(土) 1406 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-394kcal   花子の食事  
1月24日(日) 1475 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-465kcal   花子の食事  
1月25日(月) 1787 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+287kcal   花子の食事  
1月26日(火) 645 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-855kcal   花子の食事  
1月27日(水) 1452 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 90 kcal
-138kcal   花子の食事  
1月28日(木) 1348 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-152kcal   花子の食事  
1月29日(金) 1737 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+237kcal   花子の食事  
1月30日(土) 1573 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+73kcal   花子の食事  
1月31日(日) 1543 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+43kcal   華子の食事  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 43,611 kcal 49,982 kcal -6,371 kcal
平均 kcal 1,407 kcal 1,612 kcal -206 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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