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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年03月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
3月1日(日) 1694 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
ウォーキング 80 kcal
半身浴 221 kcal
読書時間 32.5 kcal
+160kcal   3/1 の記録。  
3月2日(月) 1159 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
半身浴 289 kcal
読書時間 30 kcal
-360kcal   3/2 の記録。  
3月3日(火) 1635 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 492 kcal
半身浴 204 kcal
読書時間 30 kcal
-291kcal   3/3 の記録。  
3月4日(水) 1256 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 639.6 kcal
-583kcal   3/4 の記録。  
3月5日(木) 1053 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 688.8 kcal
-835kcal   3/5 の記録。  
3月6日(金) 930 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 492 kcal
-762kcal   3/6 の記録。  
3月7日(土) 1446 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 590.4 kcal
-344kcal   3/7 の記録。  
3月8日(日) 846 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 442.8 kcal
-796kcal   3/8 の記録。  
3月9日(月) 1241 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 787.2 kcal
-746kcal   3/9 の記録。  
3月10日(火) 873 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 738 kcal
-1065kcal   3/10 の記録。  
3月11日(水) 1640 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
ウォーキング 80 kcal
半身浴 272 kcal
労働時間 492 kcal
読書時間 30 kcal
-434kcal   3/11 の記録。  
3月12日(木) 1121 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 984 kcal
-1063kcal   3/12 の記録。  
3月13日(金) 1066 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 984 kcal
-1118kcal   3/13 の記録。  
3月14日(土)  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 590.4 kcal
-1790kcal   3/14 の記録。  
3月15日(日) 1340 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 688.8 kcal
-548kcal   3/15 の記録。  
3月16日(月) 896 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
ウォーキング 220 kcal
労働時間 787.2 kcal
-1311kcal   3/16 の記録。  
3月17日(火)  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 1033.2 kcal
-2233kcal   3/17 の記録。  
3月18日(水)  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 1279.2 kcal
-2479kcal   3/18 の記録。  
3月19日(木)  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 590.4 kcal
-1790kcal   3/19 の記録。  
3月20日(金)      
3月21日(土)      
3月22日(日)  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 393.6 kcal
-1593kcal   3/22 の記録。  
3月23日(月) 392 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 492 kcal
-1300kcal   3/23 の記録。  
3月24日(火) 285 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 295.2 kcal
-1210kcal   3/24 の記録。  
3月25日(水)  
基礎代謝 1200 kcal
半身浴 204 kcal
労働時間 590.4 kcal
読書時間 20 kcal
-2014kcal   3/25 の記録。  
3月26日(木)  
基礎代謝 1200 kcal
ウォーキング 240 kcal
労働時間 541.2 kcal
-1981kcal   3/26 の記録。  
3月27日(金) 340 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 344.4 kcal
-1204kcal   3/27 の記録。  
3月28日(土)      
3月29日(日)      
3月30日(月)  
基礎代謝 0 kcal
労働時間 295.2 kcal
-295kcal   3/30 の記録。  
3月31日(火) 1081 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
労働時間 344.4 kcal
-463kcal   3/31 の記録。  
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月間データ（3月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 20,294 kcal 48,741 kcal -28,447 kcal
平均 kcal 1,068 kcal 1,805 kcal -737 kcal
記録日数 19 日 27 日  
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