朝の体重（kg）のグラフ・データ

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朝の体重(kg)のグラフ

2026年07月
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朝の体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「朝の体重」データ推移

日付 朝の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水)          
7月2日(木)          
7月3日(金)          
7月4日(土)          
7月5日(日) 75.85kg +0.65kg   -0.05kg no title  
7月6日(月) 76.5kg +0.65kg   0.6kg no title  
7月7日(火) 75.9kg -0.6kg   0kg no title  
7月8日(水) 75.75kg -0.15kg   -0.15kg no title  
7月9日(木) 76.25kg +0.5kg   0.35kg no title  
7月10日(金) 75.9kg -0.35kg   0kg no title  
7月11日(土) 75.75kg -0.15kg   -0.15kg no title  
7月12日(日) 76.2kg +0.45kg   0.3kg no title  
7月13日(月) 75.95kg -0.25kg   0.05kg no title  
7月14日(火) 75.75kg -0.2kg   -0.15kg no title  
7月15日(水) 76.65kg +0.9kg   0.75kg no title  
7月16日(木) 77.05kg +0.4kg   1.15kg no title  
7月17日(金) 76.35kg -0.7kg   0.45kg no title  
7月18日(土) 76.35kg 0kg   0.45kg no title  
7月19日(日) 76.15kg -0.2kg   0.25kg no title  
7月20日(月) 76.15kg 0kg   0.25kg no title  
7月21日(火) 76.1kg -0.05kg   0.2kg no title  
7月22日(水) 76.3kg +0.2kg   0.4kg no title  
7月23日(木) 76.45kg +0.15kg   0.55kg no title  
7月24日(金) 76.3kg -0.15kg   0.4kg no title  
7月25日(土) 76.15kg -0.15kg   0.25kg no title  
7月26日(日) 76.35kg +0.2kg   0.45kg no title  
7月27日(月) 76.75kg +0.4kg   0.85kg no title  
7月28日(火) 76.3kg -0.45kg   0.4kg no title  
7月29日(水) 76.5kg +0.2kg   0.6kg no title  
7月30日(木) 76.8kg +0.3kg   0.9kg no title  
7月31日(金) 76.3kg -0.5kg   0.4kg no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 76.25kg （先月：75.13kg）
増減値（今月） 1.10kg （先月：0.10kg）
最高値（今月） 77.05kg （先月：75.85kg）
最低値（今月） 75.75kg （先月：74.50kg）
目標までの残数（今月） あと-14.30kg （先月：あと-13.20kg）
総合データ（～7月）
平均値 71.66kg
増減値 39.10kg
最高値 80.30kg（記録日：2021/05/25）
最低値 60.80kg（記録日：2011/10/05）