本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（）のグラフ・データ

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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）のグラフ

2012年12月
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）」データ推移

日付 本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土) 5 +1   3 大阪へ。頓服飲んでなんとか梅田...  
12月2日(日) 5 0   3 大阪から名古屋へ。誕生日会。頓...  
12月3日(月) 4 -1   2 何もせず、こたつでゴロゴロ。ネ...  
12月4日(火) 4 0   2 家でゴロゴロ。夕方鬱で頓服  
12月5日(水) 4 0   2 no title  
12月6日(木) 6 +2   4 八千代病院診察。内服開始。気分...  
12月7日(金) 6 0   4 午前中寝てる。写真屋と図書館行...  
12月8日(土) 7 +1   5 貸切でカフェランチと露天風呂。...  
12月9日(日) 6 -1   4 朝からまずまず、午後からお買い...  
12月10日(月) 6 0   4 朝から雪で家に引きこもり。気分...  
12月11日(火) 4 -2   2 午前中、軽鬱で頓服。のち落ち着...  
12月12日(水) 5 +1   3 一時的に軽鬱で頓服。他は普通に...  
12月13日(木) 5 0   3 普通に過ごせた。気分も良好。デ...  
12月14日(金) 7 +2   5 朝から軽躁状態で多弁。頓服内服...  
12月15日(土) 5 -2   3 引き篭もりでした。あんまり動か...  
12月16日(日) 6 +1   4 選挙の影響で多弁。図書館やツタ...  
12月17日(月) 5 -1   3 耳鼻科行って、買い物して普通に...  
12月18日(火) 4 -1   2 no title  
12月19日(水) 4 0   2 高熱で体調不良、夜になって気分...  
12月20日(木) 4 0   2 高熱続き眠れず不調。一時的に軽...  
12月21日(金) 5 +1   3 平熱へでも風邪の影響でしんどい...  
12月22日(土) 4 -1   2 午前中は普通、午後からどんより...  
12月23日(日) 5 +1   3 長引く風邪、ちょこっと掃除した...  
12月24日(月) 4 -1   2 午前中は普通、チーズケーキ作っ...  
12月25日(火) 6 +2   4 トイレ掃除、掃除機もした。多弁...  
12月26日(水) 5 -1   3 no title  
12月27日(木) 4 -1   2 午後から混合状態で頓服飲む。カ...  
12月28日(金) 4 0   2 頓服飲んで、夕方おりちゃんと長...  
12月29日(土) 3 -1   1 ツレうつDVD鑑賞後、相方とケ...  
12月30日(日) 4 +1   2 相方１日中寝てる。私はイライラ...  
12月31日(月) 5 +1   3 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 4.9 （先月：4.7）
増減値（今月） 1 （先月：-3）
最高値（今月） 7 （先月：6.5）
最低値（今月） 3 （先月：1）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと1）
総合データ（～12月）
平均値 5.1
増減値 3
最高値 9（記録日：2012/09/29）
最低値 1（記録日：2012/11/08）