ダンベルデッドリフト (kg*セット数)（kg）のグラフ・データ

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ダンベルデッドリフト (kg*セット数)(kg)のグラフ

2023年09月
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ダンベルデッドリフト (kg*セット数)のグラフ
日別データ（9月）

9月の「ダンベルデッドリフト (kg*セット数)」データ推移

日付 ダンベルデッドリフト (kg*セット数) 目標 合計値 記録ノート
9月1日(金)              
9月2日(土)              
9月3日(日)              
9月4日(月)              
9月5日(火)              
9月6日(水)              
9月7日(木)              
9月8日(金)              
9月9日(土)              
9月10日(日)              
9月11日(月)              
9月12日(火)              
9月13日(水)              
9月14日(木)              
9月15日(金)              
9月16日(土)              
9月17日(日)              
9月18日(月)              
9月19日(火)              
9月20日(水)              
9月21日(木) 21kg dwn   21kg   広背筋  
9月22日(金)              
9月23日(土)              
9月24日(日) 31.5kg up   52.5kg   広背筋+足  
9月25日(月)           腹筋  
9月26日(火)              
9月27日(水)           no title  
9月28日(木) 25kg up   77.5kg   広背筋  
9月29日(金)              
9月30日(土)           no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 77.50kg （先月：---）
平均数（今月） yoko 25.83kg （先月：---）
最高数（今月） yoko 31.50kg （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 67% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 77.50kg
平均数 25.83kg
最高数 31.50kg（記録日：2023/09/24）
目標達成率 67%