健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(火)
11月2日(水)
11月3日(木)
11月4日(金)
11月5日(土)
11月6日(日)
11月7日(月)
11月8日(火)
11月9日(水)
11月10日(木)
11月11日(金)
11月12日(土)
11月13日(日)		月見うどん	おさつスナック [袋] 70g ベビースターチャーシュー... コーヒー	ベビースター上海やきそば からし明太子 おかめ納豆 ふわりん こくうま　キムチ ご飯 中	1277.7	kcal
11月14日(月)		ナイススティック	ご飯 小 チキチキボーン エビとイカのお好み焼き エビとマカロニのグラタン コーヒー	ご飯 中 からし明太子 麻婆きのこ さしみこんにゃく レタスサラダ なめこと豆腐の味噌汁 こくうま　キムチ カスタードプリン 80g	1379.6	kcal
11月15日(火)		おむすび　明太子	ご飯 小 エビとイカのお好み焼き ウインナー 麻婆きのこ コーヒー	ご飯 中 辛子明太子 金のつぶ　とろ豆 さしみこんにゃく なめこととうふのみそ汁 きゅうりとカニカマのサラダ 鶏むね肉のポン酢かけ キムチ	1331	kcal
11月16日(水)		ロールケーキ ご飯 中 辛子明太子 金のつぶ　とろ豆 合わせ味噌　とうふ さしみこんにゃく レタスサラダ こくうま　キムチ カスタードプリン	ご飯 小 エビシューマイ エビとマカロニのグラタン 鶏むね肉のポン酢かけ		1370.9	kcal
11月17日(木)
11月18日(金)
11月19日(土)
11月20日(日)
11月21日(月)				もちっとロールケーキ 角煮 卵焼き すき焼き しらたきと白菜の煮物 ご飯 中	1478.6	kcal
11月22日(火)
11月23日(水)
11月24日(木)
11月25日(金)
11月26日(土)
11月27日(日)
11月28日(月)
11月29日(火)
11月30日(水)