健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(日)
9月2日(月)
9月3日(火)		ご飯 つけもの	天津飯 なす味噌	ゴーヤサラダ 厳選　もめんとうふ	1050.1	kcal
9月4日(水)		ご飯 中 お好み焼き	幕の内弁当	グリーンカレー 納豆　極小粒	1441.2	kcal
9月5日(木)		ご飯 納豆　極小粒 魚肉ソーセージ	やきそばパン	ワンタン しょうゆ味 にぎり寿司　8貫　ねぎま...	1377.1	kcal
9月6日(金)		ご飯 たまご			399.7	kcal
9月7日(土)
9月8日(日)
9月9日(月)
9月10日(火)
9月11日(水)
9月12日(木)
9月13日(金)
9月14日(土)
9月15日(日)
9月16日(月)
9月17日(火)
9月18日(水)		キーマカレー ご飯 中 ナン 50g×1.5 スパゲッティ	おにぎり	焼きサバ 納豆	1820.3	kcal
9月19日(木)		ご飯 キーマカレー フレンチトースト	かやくご飯	はるさめヌードル うま辛... 巻き寿司 板チョコアイス	1719.7	kcal
9月20日(金)
9月21日(土)
9月22日(日)
9月23日(月)
9月24日(火)
9月25日(水)
9月26日(木)
9月27日(金)
9月28日(土)
9月29日(日)
9月30日(月)		ご飯 味噌汁 卵サンド ウインナー		納豆 中華弁当	1405	kcal