健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

puufuuさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>カロリー推移

食事レポート

<< 前月 2021年6月 次月 >>

グラフ(2021年6月)

エネルギー摂取グラフ
kcal摂取グラフ


日別データ(6月)
栄養データ切り替え:

日付 0時 ~ 5時 6時 ~ 11時 12時 ~ 17時 18時 ~ 23時 エネルギー
6月1日(火)          
6月2日(水)          
6月3日(木)          
6月4日(金)          
6月5日(土)          
6月6日(日)          
6月7日(月)          
6月8日(火)          
6月9日(水)          
6月10日(木)          
6月11日(金)          
6月12日(土)          
6月13日(日)          
6月14日(月)          
6月15日(火)          
6月16日(水)          
6月17日(木)          
6月18日(金)
61
      --- kcal
6月19日(土)          
6月20日(日)          
6月21日(月)          
6月22日(火)          
6月23日(水)          
6月24日(木)          
6月25日(金)          
6月26日(土)          
6月27日(日)          
6月28日(月)          
6月29日(火)          
6月30日(水)          


6月のレポート

アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1079 ~ 1888 kcal

6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます

<< 前月 2021年6月 次月 >>

マイ記録ノート
みんなの最新日記0
甘党と減量  mommomo
快晴  komokomo
残り鍋味噌汁  打ち水
5月3日(土)晴れ...  凡 ハヤト
13℃晴れ  muusan
13℃雨  muusan
休日 ゴルフラウン...  きょろきょろ60D
雨の大祭1日目  Sei
20250502  rm-112
曇り後雨  pushuca
5月2日(金)晴れ...  凡 ハヤト
新ナンバー…→  みたお
明日からが大型連休  おじまる子
やば  taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ