食事レポート
 グラフ（2013年6月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（6月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
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6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
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18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 6月1日(土) |
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サンドイッチ
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507 |
kcal |
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| 6月2日(日) |
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オールブラン
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358 |
kcal |
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| 6月3日(月) |
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サブウェイ
チキンステーキ
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804 |
kcal |
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| 6月4日(火) |
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焼きそば
オールブラン
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662.6 |
kcal |
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| 6月5日(水) |
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601.6 |
kcal |
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| 6月6日(木) |
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| 6月7日(金) |
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| 6月8日(土) |
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| 6月9日(日) |
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| 6月10日(月) |
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| 6月11日(火) |
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| 6月12日(水) |
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| 6月13日(木) |
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| 6月14日(金) |
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| 6月15日(土) |
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| 6月16日(日) |
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| 6月17日(月) |
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| 6月18日(火) |
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| 6月19日(水) |
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| 6月20日(木) |
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| 6月21日(金) |
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| 6月22日(土) |
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| 6月23日(日) |
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| 6月24日(月) |
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| 6月25日(火) |
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| 6月26日(水) |
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| 6月27日(木) |
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| 6月28日(金) |
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| 6月29日(土) |
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| 6月30日(日) |
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6月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 586.64 kcal
摂取目安(平均) 1517 ～ 2655 kcal
6月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
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