健康管理は、食事の管理から。フルーツポンチのナトリウムの内訳

フルーツポンチのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 桃（缶詰） （55.9%）
• キウイフルーツ （27.9%）
• パイナップル（缶詰） （11.2%）
• さくらんぼ（缶詰） （5%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

桃（缶詰）	1切れ	2	mg	55.9	%
キウイフルーツ	中0.5個	1	mg	27.9	%
パイナップル（缶詰）	輪1切れ	0.4	mg	11.2	%
さくらんぼ（缶詰）	中1個	0.18	mg	5	%
イチゴ	中3個	0	mg	0	%
白玉粉	0g	0	mg	0	%
みかん（缶詰）	中0粒	0	mg	0	%