健康管理は、食事の管理から。鳥勢 焼きとりのナトリウムの内訳

鳥勢 焼きとりのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• つみれ （85.3%）
• レバー（鶏） （6.4%）
• ハート（鶏） （4.2%）
• 砂肝（鶏） （4.1%）
• シシトウガラシ （0.02%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

つみれ	普通サイズ2個	342	mg	85.3	%
レバー（鶏）	焼き鳥1串	25.5	mg	6.4	%
ハート（鶏）	焼き鳥1串	17	mg	4.2	%
砂肝（鶏）	焼き鳥1串	16.5	mg	4.1	%
シシトウガラシ	中2本	0.1	mg	0.02	%