健康管理は、食事の管理から。バンミンのナトリウムの内訳

バンミンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• フランスパン （76.5%）
• バター （12%）
• にんじん （6.2%）
• 若鶏モモ （4.4%）
• 大根（根） （0.84%）
• その他 （0.04%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

フランスパン	4切れ	620	mg	76.5	%
バター	大さじ1杯	97.5	mg	12	%
にんじん	中1本	50	mg	6.2	%
若鶏モモ	中0.2枚	35.4	mg	4.4	%
大根（根）	中・厚さ1cm	6.8	mg	0.84	%
トマト	中0.1個	0.36	mg	0.04	%