健康管理は、食事の管理から。エビマヨの葉酸の内訳

エビマヨの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• ブラックタイガー （41.2%）
• ニンニク （36.1%）
• アーモンド （20.6%）
• マヨネーズ （1.8%）
• 練乳 （0.16%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

ブラックタイガー	中3尾	6.3	μg	41.2	%
ニンニク	中国産サイズ1片	5.5	μg	36.1	%
アーモンド	5g	3.2	μg	20.6	%
マヨネーズ	大さじ1杯	0.28	μg	1.8	%
練乳	2.5g	0.03	μg	0.16	%
植物油	4g	0	μg	0	%
食塩	1g	0	μg	0	%
片栗粉	4g	0	μg	0	%