健康管理は、食事の管理から。サラスパのエネルギーの内訳

サラスパのエネルギーの内訳グラフ

エネルギーの内訳グラフ

• スパゲティ・マカロニ（ゆで） （97.2%）
• ピュアセレクト マヨネーズ [チューブ] （2.1%）
• にんじん （0.48%）
• きゅうり （0.18%）

エネルギーとは

生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。

不足すると･･･
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。

摂りすぎると･･･
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。

一覧表

スパゲティ・マカロニ（ゆで）	40g	151	kcal	97.2	%
ピュアセレクト マヨネーズ [チューブ]	3g	3.3	kcal	2.1	%
にんじん	2g	0.74	kcal	0.48	%
きゅうり	2g	0.28	kcal	0.18	%
ツナフレーク缶（ライト）	0g	0	kcal	0	%