健康管理は、食事の管理から。明太フランスのコレステロールの内訳

明太フランスのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• からし明太子 （99.5%）
• マーガリン （0.46%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

からし明太子	中0.5腹	70	mg	99.5	%
マーガリン	大さじ0.5杯	0.33	mg	0.46	%
フランスパン	3切れ	0	mg	0	%