健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(木)
4月2日(金)
4月3日(土)
4月4日(日)
4月5日(月)
4月6日(火)		カルニチン 野菜一日これ一本のむゼリ...	チーズパン チキンステーキ ポカリスエット [ペット... ハッサク 牛タン 小口ネギ おろししょうが	とんかつ ブロッコリー 焼きそば レバー 明太フランス クロワッサン チョコ [... しょうが スピルリナ	1042.5	kcal
4月7日(水)		しょうが	しょうが 明太フランス チーズパン クロワッサン ポカリ クリームコロッケ シュークリーム	とんこつラーメン 替え玉 餃子	1378.1	kcal
4月8日(木)
4月9日(金)			旬野菜 デニッシュ ブルーベリー... チーズパン ガルボ ミニ [袋] 4... ビタミン	熟トマト 鶏の唐揚げ お好み焼き フレンチフライポテト S	1355.6	kcal
4月10日(土)			熟トマト	アサヒ カクテルパートナ... すなずり唐揚 ニラ玉 刺身　３点 枝豆 焼酎 タコ焼き ロールケーキ	2709.9	kcal
4月11日(日)		チーズパン チョコフランス	熟トマト	ふき もやし炒め ご飯 小 里芋の煮っころがし ブロッコリー ガルボ　チップス	992.8	kcal
4月12日(月)		カルニチン ラスク　 ガルボ　チップス	天然酵母 いきなりだんご 旬野菜	ラスク　 ディアナチュラ　アミノ　... ざるそば 白和え ふき ブロッコリー 味噌汁　かぼちゃ 熟トマト	1183.5	kcal
4月13日(火)			天然酵母パン チーズ きゅうりのおかか和え	黒烏龍茶 焼ぎょうざ ぎょうざ 焼き鳥　皮 馬刺し いちご キャベツ 焼き鳥 ディアナチュラ　アミノ　...	1487	kcal
4月14日(水)		いちご おろししょうが	チーズフランス チキンきんぴらロール ロールケーキ おろししょうが	ヘルシア緑茶 [ペットボ... さつまいも天ぷら（塩） シイタケの天ぷら（塩） 玉ねぎのかき揚げ（塩） 切り干し大根煮 ふき 大根 熟トマト ディアナチュラ　アミノ　...	966.2	kcal
4月15日(木)		いちご おろししょうが ロールケーキ	チキンゴボウバーガー きゅうりのおかか和え ロールケーキ	サーロインステーキ もやしと豚肉のしょうが炒... 白和え ディアナチュラ　アミノ　... 熟トマト	1251.7	kcal
4月16日(金)		しょうが いちご	ロールケーキ きゅうりのおかか和え 梅干し クッキー チョコチップ しょうが	中華丼 皿うどん たけのこ 豚肉とたまねぎ炒め キャベツ 熟トマト ディアナチュラ　アミノ　...	1220.8	kcal
4月17日(土)			チーズまんじゅう ラスク	ディアナチュラ　アミノ　... カルニチン ウコン 熟トマト からあげ 焼き鳥 卵焼き 梅酒 骨付カルビ ロールケーキ 焼酎 アサヒ カクテルパートナ...	2843.1	kcal
4月18日(日)		ディアナチュラ　アミノ　... 熟トマト	とんこつネギラーメン ビスケット クラッカー マカダミアクラッカー	おろしハンバーグ たけのこ チーズまんじゅう ディアナチュラ　アミノ　... カルニチン	1150.1	kcal
4月19日(月)
4月20日(火)				焼き鳥 バラ串 トマト 大福　54ｇ カルボナーラ 鶏の唐揚げ	1129.1	kcal
4月21日(水)
4月22日(木)				アサヒ カクテルパートナ... 焼き鳥 鶏の唐揚げ ごぼうサラダ 刺身　３点 馬刺し	1461.4	kcal
4月23日(金)
4月24日(土)
4月25日(日)
4月26日(月)
4月27日(火)
4月28日(水)
4月29日(木)
4月30日(金)