健康管理は、食事の管理から。明太フランスのナトリウムの内訳

明太フランスのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• からし明太子 （52.5%）
• フランスパン （44.4%）
• マーガリン （3%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

からし明太子	中0.5腹	550	mg	52.5	%
フランスパン	3切れ	465	mg	44.4	%
マーガリン	大さじ0.5杯	31.9	mg	3	%