健康管理は、食事の管理から。こんにゃくラーメンのコレステロールの内訳

こんにゃくラーメンのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

Cook DoR Korea! 韓国醤調味料 コチュジャン	15g	0	mg	0	%
ぶなしめじ	15g	0	mg	0	%
味付けメンマ	2人前	0	mg	0	%
ほうれん草	中1株	0	mg	0	%
白菜（キムチ）	90g	0	mg	0	%
糸こんにゃく	200g	0	mg	0	%