健康管理は、食事の管理から。　目玉焼きの食塩相当量の内訳

しろたん★只今減量期さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>　目玉焼きの詳細>　目玉焼きの食塩相当量の内訳

　目玉焼きの食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量の内訳グラフ

食塩相当量とは

食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
倦怠感や食欲不振を引き起こします。

摂りすぎると･･･
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。

一覧表




他の栄養素
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
21℃晴れ 　muusan
6月12日（木）曇... 　凡　ハヤト
エスコンF北海道へ... 　おじまる子
21℃雨 　muusan
雨、夜止む 　komokomo
在宅勤務 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
４０代も残り1年 　megulalal...
6月11日（水）雨... 　凡　ハヤト
一日ぐずつく 　Ｓｅｉ
颱風1号発生 　pushuca
よしよし 　taka0723
早期退職者の今 　打ち水
大丈夫♪ 　ましゃもも
21℃雨 　muusan
6/10-梅雨入り 　kobaya
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ