健康管理は、食事の管理から。にんにくの芽炒めのナトリウムの内訳

にんにくの芽炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豚ロース （93.3%）
• ニンニクの芽 （6.7%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豚ロース	60g	25.2	mg	93.3	%
ニンニクの芽	0.5人前	1.8	mg	6.7	%
植物油	3g	0	mg	0	%