健康管理は、食事の管理から。寒天トマトゼリーのナトリウムの内訳

寒天トマトゼリーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• トマトジュース （63.8%）
• 食塩 （36.1%）
• 砂糖（上白糖） （0.05%）
• レモン （0.02%）
• 寒天 （0.01%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

トマトジュース	30g	69	mg	63.8	%
食塩	0.1g	39	mg	36.1	%
砂糖（上白糖）	5g	0.05	mg	0.05	%
レモン	0.5g	0.02	mg	0.02	%
寒天	0.5g	0.01	mg	0.01	%