健康管理は、食事の管理から。くらげのナトリウムの内訳

くらげのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• クラゲ （98.3%）
• きゅうり （1.3%）
• ゴマ （0.18%）
• 本みりん （0.16%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

クラゲ	100g	110	mg	98.3	%
きゅうり	中1本	1.5	mg	1.3	%
ゴマ	大さじ1杯	0.2	mg	0.18	%
本みりん	小さじ1杯	0.18	mg	0.16	%