健康管理は、食事の管理から。大橋屋　肉蕎麦　大の炭水化物の内訳

大橋屋　肉蕎麦　大の炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• そば（生） （96.6%）
• 小口ネギ （3%）
• カツオ昆布だし （0.34%）
• 豚モモ （0.07%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

そば（生）	1.5人前	85.8	g	96.6	%
小口ネギ	50g	2.7	g	3	%
カツオ昆布だし	100g	0.3	g	0.34	%
豚モモ	0.3人前	0.06	g	0.07	%
焼きのり	大0枚	0	g	0	%
わさび	小0盛り	0	g	0	%