健康管理は、食事の管理から。マフィンのナトリウムの内訳

マフィンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ウインナーソーセージ （65.2%）
• マーガリン （17.5%）
• ベーキングパウダー （15.2%）
• 牛乳 （1.8%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.2%）
• その他 （0.07%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ウインナーソーセージ	中1本	146	mg	65.2	%
マーガリン	8g	39.2	mg	17.5	%
ベーキングパウダー	0.5g	34	mg	15.2	%
牛乳	10g	4.1	mg	1.8	%
小麦粉（薄力粉）	22g	0.44	mg	0.2	%
グラニュー糖	8g	0.16	mg	0.07	%