健康管理は、食事の管理から。太巻き　130ｇ　のコレステロールの内訳

太巻き　130ｇ　のコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 卵焼き （94.2%）
• でんぶ （5.8%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

卵焼き	30g	105	mg	94.2	%
でんぶ	5g	6.5	mg	5.8	%
きゅうり	20g	0	mg	0	%
米・もち米	70g	0	mg	0	%
かんぴょう	1人前	0	mg	0	%