健康管理は、食事の管理から。ソーセージ＆たまご炒めのナトリウムの内訳

ソーセージ＆たまご炒めのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 魚肉ソーセージ （93.1%）
• 卵 （6.9%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

魚肉ソーセージ	普通サイズ1本	810	mg	93.1	%
卵	M1個	60.2	mg	6.9	%
オリーブオイル	大さじ0.5杯	0	mg	0	%