健康管理は、食事の管理から。オープンサンドのナトリウムの内訳

オープンサンドのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食パン （56.9%）
• カマンベールチーズ （33.1%）
• ショルダーベーコン （9.7%）
• サニーレタス （0.25%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食パン	55g	275	mg	56.9	%
カマンベールチーズ	６切り1切れ	160	mg	33.1	%
ショルダーベーコン	中0.5枚	47	mg	9.7	%
サニーレタス	1人前	1.2	mg	0.25	%