健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年5月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（5月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
5月1日(土)		カフェオレ ヨーグルト おまんじゅう ｺｰﾋｰ	カップヌードル シーフー... おむすび	ポンデリング リーズナブルスパゲティ ... 発泡酒	1436.4	kcal
5月2日(日)		ガムシロップ コーヒーフレッシュ ブレンドコーヒー M ハッシュポテト ソーセージマフィン	日清焼そばU.F.O. ... 焼肉	発泡酒	1918.4	kcal
5月3日(月)
5月4日(火)
5月5日(水)
5月6日(木)		カフェオレ ジャストシェイク ｺｰﾋｰ 夜ご飯	お弁当		1232.9	kcal
5月7日(金)		カフェオレ ソフール	おせんべい	発泡酒 お好み焼き チキンカツ	1235.3	kcal
5月8日(土)		ｺｰﾋｰ ジャストシェイク ｺｰﾋｰ			206	kcal
5月9日(日)		食パン　5枚切り ベーコンエッグ ｺｰﾋｰ	ｺｰﾋｰ カントリーマアム バニラ...	発泡酒 ギョーザ ウィンナー	974.7	kcal
5月10日(月)		ジャストシェイク ｺｰﾋｰ ｺｰﾋｰ	から揚げ弁当	発泡酒 ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ 梅の香巻 [袋] 66g	1599.5	kcal
5月11日(火)		カフェオレ ジャストシェイク ｺｰﾋｰ	ﾊﾞﾅﾅ カレー	サケフライ タルタルソース 発泡酒	1569.8	kcal
5月12日(水)		カフェオレ ｼﾞｬｽﾄｼｪｲｸ ｺｰﾋｰ	チョコレート きなこわらび餅 お弁当	プレーンカレー 並盛 発泡酒	1882.5	kcal
5月13日(木)		カフェオレ ｼﾞｬｽﾄｼｪｲｸ	ｺｰﾋｰ お弁当	かきあげ 発泡酒 たこの刺身	1327	kcal
5月14日(金)		カフェオレ ｼﾞｬｽﾄｼｪｲｸ ｺｰﾋｰ	ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ お弁当	サッポロ一番 みそラーメ... 卵 発泡酒	1649.9	kcal
5月15日(土)
5月16日(日)			サンドイッチ カフェオレ		434	kcal
5月17日(月)		カフェオレ 食パン 卵 ベーコン	カルピスウォーター [カ... ペペロンチーノ ミックスピザ ガーリックトースト		1440	kcal
5月18日(火)		カフェオレ ｼﾞｬｽﾄｼｪｲｸ	ｺｰﾋｰ チョコレート お弁当	おにぎりせんべい　40g すきやき 氷結 レモン [カン] ...	1469.8	kcal
5月19日(水)		カフェオレ ｼﾞｬｽﾄｼｪｲｸ	ｺｰﾋｰ お弁当 チョコレート	発泡酒 豚串	1339	kcal
5月20日(木)		カフェオレ チュロッキー ｺｰﾋｰ	お弁当		922.5	kcal
5月21日(金)		カフェオレ パン	アイスコーヒー M マックフライポテト L ダブルチーズバーガー	白身フライ 発泡酒 カロリ　カシスグレープ	1605.6	kcal
5月22日(土)		カフェオレ アーモンドキャラメル [...	お弁当	若鶏のグリル 発泡酒	2037.4	kcal
5月23日(日)			みそラーメン たまご 夕食	生ビール ジョッキ	1790.3	kcal
5月24日(月)
5月25日(火)		カフェオレ ｺｰﾋｰ ｼﾞｬｽﾄｼｪｲｸ	お弁当	カレー －196℃ まるごと凍結...	1964.6	kcal
5月26日(水)		カフェオレ ミックスサンド ｺｰﾋｰ			446.5	kcal
5月27日(木)		カフェオレ	お弁当 うまい棒（チーズ）	日清焼そばU.F.O. ...	1248.9	kcal
5月28日(金)		コーヒーフレッシュ	ガムシロップ アイスコーヒー S ハッシュポテト ソーセージマフィン		518	kcal
5月29日(土)
5月30日(日)			お好み焼き ラーメン	発泡酒	1565.1	kcal
5月31日(月)		カフェオレ ソーセージパン	てんぷらうどん		772.9	kcal