健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)
10月2日(木)
10月3日(金)
10月4日(土)
10月5日(日)
10月6日(月)
10月7日(火)
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)
10月14日(火)
10月15日(水)
10月16日(木)		さつまいも 玄米ご飯 味付け海苔			425	kcal
10月17日(金)
10月18日(土)
10月19日(日)		緑豆もやし キャベツ 青じそドレッシング 食パン　８枚切	グレープフルーツ 餃子（冷凍） キャベツ さつまいも	ところてん 味ぽん	1108.9	kcal
10月20日(月)		グレープフルーツ 午後の紅茶	玄米 キャベツ 緑豆もやし 木綿豆腐 さつまいも	コーンスープ	801.3	kcal
10月21日(火)		グレープフルーツ 調整豆乳	玄米 牛乳プリン [カップ] ... 卵	キャベツ 木綿豆腐 串だんご あん [パック...	1337.3	kcal
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)