健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(木)
10月2日(金)
10月3日(土)
10月4日(日)
10月5日(月)
10月6日(火)
10月7日(水)
10月8日(木)
10月9日(金)
10月10日(土)
10月11日(日)
10月12日(月)
10月13日(火)
10月14日(水)
10月15日(木)
10月16日(金)
10月17日(土)
10月18日(日)
10月19日(月)
10月20日(火)
10月21日(水)
10月22日(木)
10月23日(金)
10月24日(土)
10月25日(日)
10月26日(月)		紅茶 ゆで卵 キャベツ バナナ　1本		餃子 マーボーラーメン 天津飯	1066.7	kcal
10月27日(火)		紅茶 チョコフランス	グラコロ マックフライポテト M カフェオレ	イカ玉	1623.3	kcal
10月28日(水)		紅茶 チョコフランス 野沢菜（漬け物）	坦坦麺 チョコパン	ご飯 小 イカ玉 なめこと豆腐の味噌汁	1411.5	kcal
10月29日(木)		紅茶 チョココロネ	ご飯 焼き鳥 マカロニサラダ かぼちゃコロッケ エスキモー ピノ	ご飯 なめこと豆腐の味噌汁 白菜（漬け物） サンマみりん干し	1215.4	kcal
10月30日(金)		紅茶 カレーパン	ご飯 小 チキン南蛮 マカロニサラダ ひじき煮物 温州みかん	ラーメン もやしのおひたし から揚げ アサヒ スーパードライ ... 焼酎	2482.4	kcal
10月31日(土)		オレンジジュース（100... ダノンビオ　いちぢくミッ...	モスチーズバーガー モスチキン Ｑｏｏ すっきり白ブドウ...	生ビール ジョッキ モスコミュール 焼き鳥 のりっこ から揚げ 野菜サラダ たこのから揚げ 枝豆 ブラッディーマリー	2029.1	kcal