健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(火)			幕の内弁当 コーヒー ベビースター焼きそば マ... キャラメル コーヒー 蒟蒻畑 温州みかん味 1... 牛乳		1358.7	kcal
4月2日(水)				リゾット 焙煎香味 秋生 [カン]... 大根 リゾット 　さつまいも	1262.2	kcal
4月3日(木)			ビール チョリソー ピザ	磯部せんべい 幕の内弁当 おにぎり サンドイッチ	2795.5	kcal
4月4日(金)			天ぷらそば ビール あんみつ クリーム入 [... くずもち	リゾット ビール	1289	kcal
4月5日(土)		日清焼そばU.F.O. ... ドリンクヨーグルト		トースト コーヒー おにぎり サンドイッチ ちらし寿司 ソバ ポリンキー めんたい味 ...	2535	kcal
4月6日(日)		ドリンクヨーグルト 鬼太鼓 たまり味 [袋]... ジャイアントポッキー 日... コーヒー		おにぎり もんじゃ焼き	1074.1	kcal
4月7日(月)	たまねぎ さつまいも サワー	ハンバーガー コーヒー		ロースとんかつ御膳	1913.4	kcal
4月8日(火)	味噌野菜炒め サワー はるさめスープ たまねぎ 八宝菜 さつまいも コーヒー ドロップ ごはん				1325.1	kcal
4月9日(水)			ビール レモンサワー ピザ チョリソー 半干しぬれ煎 あまから ... ソバ おからクッキー ごま味 ... コーヒー		2378	kcal
4月10日(木)	チョリソー レモンサワー ピザ アボガド ビール		コーヒー クッキー	坦坦麺	2546.8	kcal
4月11日(金)	焼き鳥			五目御飯 ビール チキンサラダ レモンサワー 梅酒	1798.1	kcal
4月12日(土)	ビール ウーロン杯 ぶり大根 かつおのたたき エイひれ	おにぎり サンドイッチ	坦々麺	カレーパン ウーロン茶 BLACK無糖 [カン]...	2676	kcal
4月13日(日)		コロッケパン コーヒー	トリのから揚げ パフェ	アイス ブロッコリー たまねぎ さつまいも 焙煎香味 秋生 [カン]...	2145.3	kcal
4月14日(月)	キャベツ オクラ 牛乳	リゾット 牛乳		からあげ ごはん カフェオレ	1135.9	kcal
4月15日(火)	キャベツ 卵 ウイスキー	おにぎり	チョコ コーヒー 幕の内弁当		1777.6	kcal
4月16日(水)	カリフラワー ザ・プレミアム・モルツ ... マイタケ 鶏肉		ハンバーガー クッキー コーヒー	そば てんぷら	1675.8	kcal
4月17日(木)	梅酒 ビール キャベツ とんかつ	リゾット 牛乳	クリームパン コーヒー	おにぎり やきそば から揚げ 味噌汁 サンドイッチ	2704.4	kcal
4月18日(金)	おにぎり	おにぎり			940.8	kcal
4月19日(土)	おにぎり こーひー		かつサンド	ビール 焼肉 レモンサワー	2756.4	kcal
4月20日(日)		幕の内弁当 メロン	鮭弁当 コロッケ	コーヒー ビール コロッケ そーきそば ゴーヤチャンプル サラダ レモンサワー	3173.3	kcal
4月21日(月)	サラダ	幕の内弁当	鮭弁当	ビール サワー ステーキ	2249.2	kcal
4月22日(火)	焙煎香味 秋生 [カン]... ブロッコリー さつまいも		そーきそば コーヒー	幕の内弁当	2521.6	kcal
4月23日(水)		カフェオレ	リゾット コロッケパン コーヒー	SOYJOY レーズンア... ボス あったか～い朝のオ... ソバ てんぷら	1907.8	kcal
4月24日(木)	ビール サワー マグロ 大根サラダ		コーヒー メガおにぎり 鮭＆明太子 水あめ	坦々麺 ベーグル コーヒー	2347.4	kcal
4月25日(金)	ビール		ほっけ開き干し 鶏ごぼうご飯 コーヒー サラダ	サワー ピザ カルボナーラ	2110.6	kcal
4月26日(土)			ズッキーニ コーヒー	ビール 紹興酒 チャーハン 卵 チンジャオロース 餃子	1452.6	kcal
4月27日(日)	ウーロンハイ		にら玉 コーヒー そらまめ キャラメル クッキー	もんじゃ焼き 豆腐 ウーロン茶	1178.5	kcal
4月28日(月)	餃子 野菜スープ ピーナッツ ウーロンハイ ふがし	マフィン ハッシュドポテト	コーヒー 天ぷらそば	カフェオレ クッキー	2257.3	kcal
4月29日(火)			かぼちゃコロッケ ホットドッグ コーヒー クッキー	ブロッコリー 鶏ササミのミモザサラダ ダイエット 生 [カン]... ニラ 和風きのこスパゲティ ウーロン杯 そら豆	1470.1	kcal
4月30日(水)			ハンバーグ弁当 ご飯 麦ご飯	生玉子 ウーロンハイ アスパラガス 豚バラ	1027	kcal