健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(土)		野菜スープ	手作りジャンボおにぎり ... カニカマ	ビール ウーロンハイ レモンサワー えいひれ	1265.9	kcal
6月2日(日)		野菜スープ プレッツェル	グリンピースの炊き込みご... 朝のフレッシュヨーグルト...	サラダ もやしのナムル 焼き肉 ウイスキー	1473.7	kcal
6月3日(月)		野菜スープ	野菜スープ 卵 マルちゃん 玄米ごはん ... チョコボール せんべい	特製辛口チゲ 半玉うどん...	1145.8	kcal
6月4日(火)		旨み豊かな完熟トマト リ...	リゾット	弁当	845.8	kcal
6月5日(水)		ランチパック ロースハム... せんべい	ぶっかけそば ガトーショコラ	ちらし寿司 さきいか	800.8	kcal
6月6日(木)		あんドーナツ	ラタトゥイユ ささみ		219.6	kcal
6月7日(金)
6月8日(土)		野菜スープ チョリソー ミートソースパスタ リングビスケット	ヨーグルト（無糖）		772.3	kcal
6月9日(日)		野菜カレー	チョリソー 枝豆 生ビール 野菜カレー 餅		1631	kcal
6月10日(月)		おにぎり	野菜スープ １５穀　ベーグル せんべい	サラミ ガストサラダ	1010.9	kcal
6月11日(火)		マフィン	野菜カレー くるみパン ショコラリッチ 90ml	フライドチキン クリームあんみつ ポテトコロッケ	1349	kcal
6月12日(水)		おにぎり　辛子明太子	野菜カレー 生玉子 コーンポタージュ メントス　コーラ		792.2	kcal
6月13日(木)
6月14日(金)
6月15日(土)
6月16日(日)
6月17日(月)
6月18日(火)
6月19日(水)
6月20日(木)		野菜スープ	クッキー 柿の種	トーストラップ ケイジャ...	714.2	kcal
6月21日(金)		ミックスナッツ ビスコ 20.6g	ポトフ		643.9	kcal
6月22日(土)
6月23日(日)
6月24日(月)		玄米 飴	コーンスープ グリンピース	アサリのトマトソーススパ... サラダ	936.9	kcal
6月25日(火)		わかめご飯 えびせん	玄米100% 玄米ごはん 味ごのみ じゃがりこジャーマンソー...	鶏ササミのミモザサラダ クリームあんみつ さきいか	1034.2	kcal
6月26日(水)		ささ身 亀田のカレーせんミニ [...	エムアンドエムズ ミルク... ラタトゥイユ	ビール ウーロンハイ レモンサワー おにぎり　辛子明太子 ナゲット ５個	1181.1	kcal
6月27日(木)		チーズソフト [袋] 6... M＆M しるこサンド	ラタトゥイユ	アサリのトマトソーススパ... サラダ ソフトサラダ	1085.8	kcal
6月28日(金)
6月29日(土)
6月30日(日)