健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2011年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)
2月4日(金)
2月5日(土)
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)
2月18日(金)
2月19日(土)
2月20日(日)
2月21日(月)
2月22日(火)		ごはん ちりめん山椒 豆腐とワカメの味噌汁	ごはん ちりめん山椒 ジャムパン クリームパン	ご飯 小 ヤサイサラダ ポークステーキ 昆布つくだ煮 じゃがいも	1637.7	kcal
2月23日(水)		ごはん 味噌汁 サバ開き干し	焼肉弁当	ごはん キャベツ炒め ハンバーグ	1652.4	kcal
2月24日(木)		ごはん 神州一味噌 おいしいね！... ちりめん山椒 メロン	豚肉カレー アップルパイ 豆乳	豚肉カレー きゅうりスティック ヨーグルト（加糖）	1531.4	kcal
2月25日(金)		ごはん みそ汁 ちりめん山椒 油揚げ ヨーグルト（加糖）	ハンバーガー クッキー		1017	kcal
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)